讲座特邀爱康国宾体检中心潍坊分院的赵主任，围绕办公室日常保健和养生两部分内容，以理论与实践相结合的方式进行授课。
一方面，赵主任用PPT图文并茂的形式，带领大家学习办公日常保健及养生的理论知识，从工作习惯、饮食习惯、生活作息、疾病预防等不同的维度出发，细致地讲解了如何在工作和生活中养生保健，保持健康体魄；另一方面赵主任从实践入手，针对大家体检报告中的常见问题给出专业的意见，引导大家采取科学的方法预防疾病，做到防患于未然。在讲座过程中，职工们听得津津有味，积极参与各个环节，分享感受，提出疑问，赵主任现场答疑，帮助大家掌握有效的养生保健方法。
通过此次讲座，职工们对办公日常保健及养生有了更深的了解，对自己的身体健康有了更深的认识，并表示今后一定更加注重锻炼和饮食，随时关注自己的健康状况，以更加强健的体魄投入到“三农”事业中去。